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2016年8月31日 (水)の記事

2016年8月31日 (水)

台風一過で晴天。気温も上昇、UVも強いです。ご注意くださいね。

こんにちは。サプリ(リラクゼーション  マッサージ・戸塚)です。

台風10号
大丈夫でしたか

神奈川県はコースからそれて大きな被害がでなかったようで、良かったです。

台風一過で気温が上昇すると、体力が奪われやすいので、こまめに水分の補給をしてください。純粋なお水だけでなく、汗の成分的な塩分やミネラル的なものを合わせて取った方がいいようです。

汗は水だけ出ているわけではないので。

そういう意味で、夏のスイカは水分だけでなく、ミネラルやビタミンが含まれていて、理想ですね。

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