« 2017年9月18日 (月) | トップページ | 2017年9月20日 (水) »

2017年9月19日 (火)の記事

2017年9月19日 (火)

目の疲れ、眼精疲労の場合には・・・ サプリ戸塚ラピス2

お疲れ様で~す。 サプリ戸塚 リラクゼーションマッサージです。


首肩腰の三大疲労場所以外にも、

足や目はみなさんお疲れがたまっている場所ですね。


ということで、今回は目の疲れ、眼精疲労特集です。

先日TVで見ましたが、眼精疲労、目が疲れた場合におすすめの内容をシェアさせていただきますね。

(1)目をぐるりと右回転、左回転で大きく回す

目を大きく回すために、できる限り下を見ます。

次に、右回転でゆっくりと、左、上、右、下と1周ぐるーっと、見まわします。

逆の回転で、左周りで、

下、右、上、左、下

ぐるーっと、できるだけゆっくり大きく回します。

すると目の筋肉がほぐれるそうです。

2回くらいづつやるといいようです。

(2)遠くを見る・・・

これは、昔から★(星)を見ると、良いと言われていますが、

5m以上遠くを見るようにします。

ふだん、室内で仕事をされている方は特に、外を見る機会が無いため、

なるべく、1時間か30分に1度くらい意識して遠くを見るようにした方が、

目が疲れにくくなるそうです。

(3)ええと、

ちょっと、ながくなっちゃいましたので、今日はここまでで、

(1)と(2)をやるだけでも、かなり違うみたいです。

ぜひ、やってみてくださいね!(って言っても、なかなかやらなんですよね~)

あ、サプリでも眼精疲労、目の疲れの方に人気な、フェイシャル、ヘッドセラピーで、

目のツボを刺激しております。

お疲れの方は、セラピストにお申し出ください。

あと、コンタクトレンズの方もおっしゃってくださいね!

『平日割メニュー』

B91f66da11c8fed1b953598a68bd3b22_s


サプリは、JR戸塚駅から、地上に出なくても雨にも濡れずにお越しいただけます。

戸塚駅に近い整体リラクゼーションマッサージ サプリで、
しっかりリセットしてください!


戸塚ラピス2 地下1

12時~深夜1時まで


ご予約はお電話でどうぞ!
045-987-2789

« 2017年9月18日 (月) | トップページ | 2017年9月20日 (水) »

2019年1月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
フォト
無料ブログはココログ