目の疲れた時の対処方法1~9まで・・・ご紹介!
お疲れさまで~す。 サプリ戸塚ラピス2 リラクゼーションマッサージです。
目の疲れている方、多いですよね。
パソコン、スマフォを使う方はもちろん、読書はもちろん・・・
メガネ、コンタクトが合っていないとかもあるようですね。
目は起きている間、ずーっと使いっぱなしですからね~。
では、目が疲れた時はどうしますか?
(1)何もしない(目を閉じる・本当に何もしない)
(2)目を温める(アイマスク)
(3)目を冷やす(タオル)
(4)遠くを見る(景色、★)
(5)緑を見る(観葉植物、木々)
(6)目薬をさす
(7)サプリメント(サプリじゃないです(笑))
(8)目の運動をする
(9)目のツボを刺激する(鍼、マッサージ、指圧)
実は(8)、(9)が、おすすめです。
ご自分でできます。
目のツボのマッサージはご自分でできます。
親指や人差し指で目の周りにある、ツボをゆっくりと押してみてください。
少し痛いところがあると思いますので、そちらを数秒軽く押してください。
また、眉に沿って、指をこするように、目頭から目尻にかけて、
ゆっくりと4,5回こすってみてください。
ご自分でやるのが面倒でしたら、サプリにお越しください!
今でしたら、『ヘッドセラピー』で『目のツボ』をお申し付けください。
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価格 60分 7,000円(税込)
90分 10,000円(税込)
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平日12~19時まで、お得な割引 にも、オイルマッサージがあります。