目の疲れ・眼精疲労

2018年2月19日 (月)

たった20~30分の目のツボで、 目の疲れがどうなるとおもいますか?

お疲れさまで~す。 サプリ戸塚ラピス2 リラクゼーションマッサージです。virgo


たった、 20~30分 目のツボ 


あなたの目の疲れがどうなる と思いますか


眼精疲労でしたら・・・

目のツボ・ヘッドセラピーをおためしください!



お客様がゆったりとリラックスできるように、

通常サプリでは30分以上からのご案内をしておりますが、



沢山のお客さまに、ご体験いただけるように、


短めで、お得な 「お試しコース」
を用意しました。

なので、

今なら、

特別に

『 20分 1980円 』



 お得なお試しコースを用意いたしました。

日頃、肩や腰や脚などの整体はご利用されたころがある。

目の疲れは、初めて・・・

といった、お客様には、

ぜひ、この機会に
ご自身で、結果をご確認ください。

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なお、

こちらのコースは、

『この看板がお店の前に出ている時だけ』

サービスです。


予約状況などにより、

取りやめになる場合もありますので、

あらかじめご容赦願います。


目のツボ  ぜひぜひ 一度おためし下さい!



スッキリ フレッシュ!

※ お客様より、目のツボお試しコースと、基本コース60・90・120分と組み合わせはできないか? というご質問受けました。
もちろんできます!
セラピストに、遠慮なくお申し付けください!
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【 お・得・な・情報 】


Googleで『戸塚 サプリ』を検索してください!

口コミを書いていただいたお客様には・・・
サプリから、体験いただいた施術時間に応じて、
延長サービスします。

・60分以上:1,000円分の延長
・60分未満:  500円分の延長

オイル & 蒸しタオル コース + 足湯 お茶 無料サービス付

  価格 60分  7,000円(税込)
     90分 10,000円(税込)
     120分 13,500円(税込)

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また、

平日12~19時まで、お得な割引 にも、オイルマッサージがあります。


戸塚ラピス2 地下1

12時~深夜1時まで

ご予約はお電話でどうぞ!


2018年2月17日 (土)

気分転換のついでに・・・ サプリ

お疲れさまで~す。 サプリ戸塚ラピス2 リラクゼーションマッサージです。virgo


気分転換のついで 

に、

肩腰足、そして手も頭も

リフレッシュ♪

サプリが初めてのお客さまへ

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足湯や足裏、足ツボ、アロマオイル、フットケアは定評ですが、


最近、目のツボも人気で~す。


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疲れ目
におすすめなのが、『目のツボ』です。

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2018年2月13日 (火)

目が疲れ・眼精疲労・・・ 【ご好評】目のツボ 感謝です!!

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目が疲れたとき・・・

眼精疲労なら・・・

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2018年2月10日 (土)

こんな時は?? 目のツボがおすすめ 20分お試しコースが1,980円(イチキュッパ)

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え? 『1,980』 ですか?


はい、『眼精疲労お試しコース(20分)』 です。

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2017年11月23日 (木)

看板に出てる時だけのお得な企画 気まぐれですみません! 目のツボが好評です!! お試しください。 目のお疲れの方

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今だけ、お試し、お得な 目の疲れのコースです。 
(看板に書かれている時だけ!!)


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目が疲れた~

目の奥が痛い感じ・・・

なんか、頭が痛い・・・

首や肩がこった・・・

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そんなときは、

サプリで、


「ヘッドセラピー」 頭のツボ と 目のツボ が、

おすすめです。

頭のツボも目のツボも、気持ち良くて、クセになります。

最近人気のメニュー、一度おためしください!!

サプリは、JR戸塚駅から、地上に出なくても雨にも濡れずにお越しいただけます。


戸塚駅に近い整体リラクゼーションマッサージ サプリで、
しっかりリセットしてください!

※夕方から夜は混み合いますので、早めに電話でご確認、ご予約が安心です。


戸塚ラピス2 地下1

12時~深夜25時まで


ご予約はお電話でどうぞ!
045-987-2789



2017年11月 3日 (金)

三連休予定がない??? そんな方におすすめ!! 

お疲れさまで~す。 サプリ戸塚ラピス2 リラクゼーションマッサージです。virgo


3連休ですね?!

予定がない?

ちょうどいいですね。

そんな方こそ、サプリで普段のお疲れをリセットしましょう!

サプリでは、

足湯(コースに関係なくみなさん無料)の後に、

ゆったりと

ほぐしましょう!!

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2017年10月24日 (火)

目の疲れ・眼精疲労なら 目のツボ&ヘッドセラピーがおすすめ サプリ戸塚

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目が疲れたぁぁあ

目の奥が痛い感じ・・・

なんか、頭が痛い・・・

首や肩がこった・・・

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2017年10月19日 (木)

目の疲れ・眼精疲労には、目の周りのツボ ヘッドセラピー スッキリ サプリ戸塚

お疲れ様で~す。 サプリ戸塚 リラクゼーションマッサージです。virgo


目がお疲れ、眼精疲労を訴えるお客様が増えてますね。


みなさん、お仕事で、パソコンやスマフォを使うのは、

当たり前で、目を酷使しているようです。

ずーっと、同じ距離のものを見続けるのは良くないです。

ずーっと、同じ姿勢でいるのも肩こりや首や腰などの痛み、足もむくんでしまいます。

1時間に1度程度は、強制的に休憩を!

眼の休憩は、使わないことや、

違う距離、遠い距離を見たり、

左右、上下、ぐるぐるの目を精一杯動かしたりすると、

緊張がほぐれるみたいです。

あとは、こめかみや、目の周りにある、ツボをマッサージするのも

スッキリしますよ!

ご自分でやってみてください。

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目が疲れると・・・

目の奥が痛くなったり、

ドライアイになったり、

視力が落ちたり、

頭痛や首コリ、腰痛など

にも関係しているようですね。

オフィスでパスコンやスマフォを使わなければならない仕事でも、

・30分~1時間に1度は目線を外す

・遠くを見る

・目を、ぐるぐる回す(左右、上下、回転)

・ホットタオルで目を数分温める

(タオルをお水で湿らせて、レンジでチン。 できれば、お好みのアロマを1滴たらすと更にリラックス効果が上がります)

・目のツボのマッサージ

(目のツボは目の周りにある骨の際のすぐ外側を人差し指の第2関節をつかって、軽く何度もこする感じでマッサージしてみてください。)

・目のサプリ

(最近では、TVのCMとかでもやっていますが、サプリメントが流行っていますね)


サプリと言えば、

サプリ戸塚でも、(ダジャレですね)

最近、目のツボをご希望されるお客様が増えてきてます。

眼精疲労、目の疲れのお客さまは

フェイシャル、ヘッドセラピー
で、目のツボを刺激しております。

目がお疲れの方は、セラピストにお申し出ください。


コンタクトレンズの方もおっしゃってくださいね! 

外された方が、リラックス効果が上がると思います。

目のツボは、

視界がすっきり、

くっきりになった~
 

と、おっしゃる お客様が多いので、
本当におすすめです。

目のツボ以外にお時間がありましたら、ボディケアや足ツボ・足裏も組み合わせがおすすめです。

サプリは、JR戸塚駅から、地上に出なくても雨にも濡れずにお越しいただけます。


戸塚駅に近い整体リラクゼーションマッサージ サプリで、
しっかりリセットしてください!



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12時~深夜1時まで


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2017年9月20日 (水)

【保存版】 眼精疲労・目の疲れ特集その2 サプリ戸塚ラピス2

お疲れ様で~す。 サプリ戸塚 リラクゼーションマッサージです。virgo


昨日に引き続き、【保存版】 目の疲れ、眼精疲労特集です。

昨日は、TVで見た、眼精疲労、目が疲れた場合におすすめの内容をシェアさせていただきました。

と言っても、2つで、ブログの書く力が尽きたため、

昨日までのおさらいと、その続きです。(笑)

(1)目をぐるりと右回転、左回転で大きく回す

右回転で、ゆっくりと、
下、左、上、右、下と
1周ぐるーっと、見まわします。

逆の回転で、左周りで、

下、右、上、左、下

ぐるーっと、できるだけゆっくり大きく回します。

インドネシアのダンスで目をぎょろぎょろする…ええっと、
通じますか?

あんな感じです。(笑)

すると目の筋肉がほぐれるそうです。

滑らかに、ゆっくりと、大きく(左だったり、これ以上見れないくらい左を見る感じで・・・頭は動かしませんよ!!)

2回くらいづつやるといいようです。

(2)遠くを見る・・・

昔から★(星)を見ると、良いと言われていますが、

5m以上遠くを見るようにします。

ふだん、室内で仕事をされている方は特に、外を見る機会が無いため、

なるべく、30分から最低1時間に1度くらい意識して遠くを見るようにしてください。

目の休憩を取りましょう!ということだそうで、
ずーっと、スマフォやPC、本や仕事でも何でも、だいたいは同じ距離のものを見続けているので、

目の筋肉が、同じところで緊張しっぱなしになっているようです。

腹筋とかに力をいれて5秒は平気でも、1分や5分、30分と同じように力を入れっぱなしってできないですよね。

(笑)

目は、やっちゃっているようです。


目の筋肉外から、マッサージとかできませんね。

なので、適度なタイミングで休憩を入れてあげてください。
考えるのが止まるようでも、なるべく意識して最初は休憩を取ってあげてください。


あ、また、説明が長くなっちゃいましたね。

(3)は、ええと、

(3)ホットタオルです。

ホットタオル(湿らせたタオルを、レンジにチンでOKです:やけどしないようにしてください)
ちょっと暑めくらいなタイルを目の上に乗せて、しばらく、リラックスしてあげてください。

これも目を使わなくすることで強制的に休ませることと、

温めることで、血行を促進する効果があるそうです。

目を温める商品は既に沢山出てますよね。

タオルに好きな香りのアロマを付けて、温めれば、より一層効果的にリフレッシュできます。

ということでした。

あと、もう一つありますが、それは目のツボの刺激・マッサージです。

(4)目のツボ、刺激をマッサージ

目の筋肉はマッサージできませんが、目のツボ・マッサージは、おすすめです。

鍼灸院でも、あるところでは、視力回復の針を施術されているところがあるくらいです。

ツボはいろいろあります。
頭全般に良い手のツボ(合谷)とか、目の周辺に多くあります。

眼尻のこめかみに近いところや、
目の周りの骨の際の近辺に多くツボがあります。

目頭から、眼尻にかけてリフトアップするような感じで、

マッサージしてみてください。

上下それぞれ10回づつやってみましょう。

うーんと、説明が下手ですね。

こちらのHPとか写真が入っていて参考になるかもです。

一度やってみないと、ピンとこないかもしれませんので、

サプリでどうぞ。

眼精疲労、目の疲れの方に人気な、フェイシャル、ヘッドセラピーで、

目のツボを刺激しております。

お疲れの方は、セラピストにお申し出ください。

コンタクトレンズの方もおっしゃってくださいね!

『平日割メニュー』

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2017年9月19日 (火)

目の疲れ、眼精疲労の場合には・・・ サプリ戸塚ラピス2

お疲れ様で~す。 サプリ戸塚 リラクゼーションマッサージです。virgo


首肩腰の三大疲労場所以外にも、

足や目はみなさんお疲れがたまっている場所ですね。


ということで、今回は目の疲れ、眼精疲労特集です。

先日TVで見ましたが、眼精疲労、目が疲れた場合におすすめの内容をシェアさせていただきますね。

(1)目をぐるりと右回転、左回転で大きく回す

目を大きく回すために、できる限り下を見ます。

次に、右回転でゆっくりと、左、上、右、下と1周ぐるーっと、見まわします。

逆の回転で、左周りで、

下、右、上、左、下

ぐるーっと、できるだけゆっくり大きく回します。

すると目の筋肉がほぐれるそうです。

2回くらいづつやるといいようです。

(2)遠くを見る・・・

これは、昔から★(星)を見ると、良いと言われていますが、

5m以上遠くを見るようにします。

ふだん、室内で仕事をされている方は特に、外を見る機会が無いため、

なるべく、1時間か30分に1度くらい意識して遠くを見るようにした方が、

目が疲れにくくなるそうです。

(3)ええと、

ちょっと、ながくなっちゃいましたので、今日はここまでで、

(1)と(2)をやるだけでも、かなり違うみたいです。

ぜひ、やってみてくださいね!(って言っても、なかなかやらなんですよね~)

あ、サプリでも眼精疲労、目の疲れの方に人気な、フェイシャル、ヘッドセラピーで、

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お疲れの方は、セラピストにお申し出ください。

あと、コンタクトレンズの方もおっしゃってくださいね!

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